vitamine, water, vet en geen koffie

drink water, eet vet, drink geen koffie, veel vers fruit, en niet zeuren, savonds een man .............

Na een avond goed zuipen werkt het beste uiteraard savonds veel water drinken,

alcohol ontrekt vocht uit je, drink veel water en je kater is lichter, het helpt ook om van tevoren extra zout te eten omdat zout vocht vast houd.

Was je te lam om water te drinken dan helpt dit het best:
vers fruit en groente eten, dit is bewezen door de jellinek kliniek en hun geloof ik eigenlijk wel... caffeine ontrekt extra vocht uit je.. dus koffie is niet egt een goed idee, hoewel ik het zelf vaak wel doe, je voelt je een stuk vitter maar je koppijn word erger...
vet eten, alcohol afbraak kost energie, dus ontbijt lekker vet.
en verder gewoon paracetamol nemen...

sterkte;)